Samtalsterapi

• Lyssnar aktivt och ställer öppna frågor samt hjälper dig i att utforska dina upplevelser?
• Identifierar dina mönster, identifierar dina tankar, känslor och beteenden som bidrar till de problem du upplever?
• Ge dig verktyg och strategier för att hantera ångest, stress, nedstämdhet, livskriser och andra utmaningar?
• Främja förändring så att du kan uppnå ökad självinsikt, förändra negativa mönster och utveckla en större balans och motståndskraft i livet?

Här finns stöd för dig att genom samtalsterapi kunna få hjälp med upplever som:

• Nedstämdhet, ångest och stress.
• Svåra livshändelser som sorg, trauma eller stora livskriser.
• Behov av att utforska sin identitet och hitta mening i livet.
• Utmaningar i relationer eller andra personliga problem. 

Hur går det till?

• Regelbundna samtal:  en gång i veckan eller varannan.
• Behandlingsplan: du och jag utformar tillsammans en behandlingsplan med delmål för att nå det huvudsakliga målet.
• Utvärdering: under behandlingen utvärderas löpande hur processen fungerar för dig.

Samtalsterapi kan ske på plats på mottagningen eller digitalt via video, och det är en personlig och terapeutisk process för att främja psykiskt välmående.  

Pris: 800 kr

För att boka tid ring eller sms på 0739-35 52 49 eller mejla stella.nylen@outlook.com eller skicka meddelande på facebooksidan.

All betalning sker kontant, vi önskar inte blanda betalning till vår hobbyverksamhet med våra privata pengar då allt redovisas enligt skatteverkets regler.